Unge og alkohol

Vi har samlet en række gode råd og anbefalinger til at håndtere unges alkoholdebut, så vi sikrer en fornuftig og ansvarlig alkoholkultur.

Bryggeriforeningen har disse forslag til at fremme en ansvarlig alkoholkultur blandt unge:

Effektiv håndhævelse: Flere årsværk til Sikkerhedsstyrelsen og automatisk kontrol af alder via betalingskort.
Forhøjet bødestraf til salgssteder, der sælger alkohol til mindreårige.
Sænkning af alkoholprocenten, så de 16-17-årige kun kan købe alkohol med f.eks. under 7% alkohol og dermed undgå debut med hård spiritus.
Oplysning til forældre og opfordring til at indgå aftaler om alkohol med de unge.
Obligatorisk alkoholpolitik på alle skoler og øvrige uddannelsesinstitutioner.

Alkoholdebut

Man må ikke købe øl i butikker, før man er fyldt 16 år. For spiritus er det 18 år. Det er et godt pejlemærke at gå efter, når forældrene og den unge skal aftale rammerne for den unges alkoholdebut.

Vi foreslår disse rammer for aftalen:

Unge skal ikke drikke øl, før de mindst er fyldt 16 år.
Første gang den unge drikker, skal det være i trygge rammer.
Første gang skal den unge drikke meget lidt – og lidt ad gangen.
Der bør være voksne til stede eller i umiddelbar nærhed.
Unge bør ikke drikke spiritus – det er sværere at styre.
Piger tåler mindre alkohol end drenge.
Indgå aftaler med de andre unge og deres forældre i klassen.

Læs mere om salgsaldersgrænserne

Forældrenes rolle

De unge vælger i høj grad ud fra de normer, de har med hjemmefra, og kopierer ofte den adfærd, de ser der.

Derfor kan du som forælder overveje:

hvor meget og ofte du selv drikker – unge drikker mindre, hvis deres forældre har et moderat forbrug
at lave klare aftaler og regler for indtag af alkohol – unge drikker mindre, hvis de har klare regler med hjemmefra
at aftale hvordan din teenager kommer til og fra en fest, inden han/hun tager af sted.
at lave en aftale om, at den unge kan ringe hjem lige meget hvornår, hvis han/hun fx ikke kan komme hjem
give den unge taxapenge med i en lomme for sig.

Familietesten

Du kan føle det som et dilemma, når det gælder alkoholaftaler med din teenager. På den ene side ønsker du ikke at afskære din teenager fra at feste med vennerne. På den anden side er du måske bekymret over, om din teenager nu kan håndtere jeres aftaler, når først musikken spiller.

Tænk på, at din teenager også selv er i et dilemma. På den ene side ønsker han/hun frihed til at feste, være sent ude og alt det der. På den anden side ønsker din teenager, at du er der for dem, med alt hvad det indebærer af irriterende regler.

Find den gyldne mellemvej

Fest

Før de unge skal til fest er det en rigtig god idé, at forældre og unge indgår nogle aftaler. Det kan for eksempel ske, mens familien spiser sammen inden festen, for det er vigtigt med mad, hvis man skal drikke alkohol – alkohol på tom mave slår hårdere, og promillen i blodet bliver hurtigere høj.

I bør især snakke om:

Hvor bliver festen holdt?
Skal der varmes op et andet sted inden?
Skal deltagerne et andet sted hen efter festen?
Er der voksne til stede ved festen?
Hvad er vennernes mobilnumre?
Husk at passe på hinanden både under og efter festen.
Skal mor og far have beskeder eller en snak under festen – eller hvis den unge tager et andet sted hen?
Slagplan for hjemturen.
Hvem er det aftalt at følges med efter festen?
Skal den unge cykle, køre knallert eller køre (med i) bil, så skal promillegrænsen overholdes.
Skal den unge tage en taxa, så kan det være en idé med taxapenge i en separat lomme.
Den unge skal altid kunne ringe hjem, hvis der opstår problemer.

Fup eller fakta

Blandt en del unge – og desværre også blandt nogle voksne – florerer en del myter.

Andre drikker mere og tidligere end mig.

Mange unge tror, andre er mere vilde og f.eks. drikker mere end dem selv. Undersøgelser viser, at det ikke er rigtigt.

Man holder bedre varmen i en god brandert.

Selvom det føles sådan, hvis man er fuld, så er for meget alkohol med til at sænke kropstemperaturen.

Drenge og piger kan tåle lige meget.

Alkohol optages i kroppens væsker. Drenge og mænds kroppe indeholder mere vand end kvinders, og derfor bliver alkoholen fortyndet. Mænd har cirka 68% kropsvæske, fordi mænds muskler er større, og de har mindre fedtvæv, mens kvinder har cirka 55% kropsvæske. Det betyder, at alkoholpromillen i blodet vil være lavere hos drenge/mænd end piger/kvinder, selvom de drikker den samme mængde alkohol. Derudover har drenge/mænd mere alkoholnedbrydende enzym i mavesækken.

Kaffe, en løbetur eller et koldt bad tager branderten.

Intet virker, og man kan ikke speede processen op. Forbrænding af alkohol afhænger af dit muskel- og fedtvæv. To personer, der vejer det samme og har drukket det samme, bliver derfor ikke nødvendigvis ædru samtidig. På en time forbrænder man mellem 1-1,5 gram alkohol per 10 kilo, man vejer.

Tømmermænd tages med en reparationsbajer.

Tømmermændene skyldes bl.a. at kroppen mangler vand, da alkohol er vanddrivende. Drik derfor masser af vand, både før, under og efter en god fest.

Kampagner

Læs mere om kampagnerne